Ají
El ají contiene capsaicina, una sustancia química que aumenta la circulación, obteniendo mayor bombeo de la sangre y estimulando las terminaciones nerviosas, logrando que te sientas más excitado.

Espárragos y Paltas
La vitamina E que está presente en estos alimentos verdes, ayuda a tu cuerpo a despertar sus hormonas, tales como la testosterona, el estrógeno y la progesterona, las cuales circulan en tu sangre y estimulan respuestas sexuales, como excitación clitorial y lubración vaginal.

Plátanos
El plátano no está dentro de esta categoría sólo por tener una forma que muchas veces se asimila con la del pene, sino que también es porque contiene gran cantidad de potasio, un nutriente clave en entregarle fuerza a los músculos. Así, cuando tengas un orgasmo, la contacción será mucho más intensa.

Chocalate
El cacao contiene feniletilamina, un estimulante que evoca una sensación de bienestar y emoción al mismo tiempo, por lo que estimula tu cuerpo haciendo que el sexo parezca una gran idea.

Ostras
Lo sabemos, las ostras son conocidas por todos como el afrodisíaco por excelencia, pero ahora sabremos por qué. Estos moluscos están llenos de zinc, un mineral que aumenta la producción de testosterona, que se sabe hace que tengas un mejor sexo, ya que dispones de más energía.

Granadas
La granada debe su poder de la pasión a los antioxidantes, los cuales protegen el revestimiento de los vasos sanguíneos, permitiendo que más sangre pase a través de ellos, logrando de esta manera un aumento de la sensibilidad genital.

Vino tinto
Además de relajarte más rápido que un masaje en el cuello, el vino tinto contiene resveratrol, un antioxidante que ayuda a incrementar el flujo sanguíneo y mejora la circulación, antes y durante el coito.

Salmón y Nueces
Ellos están llenos de ácidos grasos Omega-3, los cuales mantienen la producción de hormonas sexuales al máximo.

Vainilla
Después de cenar puede ser un buen consejo devorarse un helado de este exquisito sabor, ya que suavemente estimula los nervios, haciendo que las sensaciones sexuales se sientan aún mejor.

Sandía
Esta jugosa fruta contiene citrulina fitonutriente, que conduce a un repunte en la cantidad de óxido nítrico en el cuerpo. Ese aumento hace que los vasos sanguíneos se relajen y se acelera la circulación. Como resultado, estarás más despierto y alerta por más tiempo.

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