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Si te has dado cuenta que podrías estar sufriendo de tener bajos niveles de testosterona, esta podría ser la solución a tu problema.

A medida que los hombres envejecen van experimentando una disminución en su nivel de testosterona. Estos bajos niveles son los responsables de que los hombres tengan problemas para excitarse; también de la pérdida de cabello, paulatinos aumentos de peso, pérdida de materia ósea, musculatura y memoria, y dificultades para conciliar el sueño.

Para resolver este problema existen complementos hormonales que pueden ser recetados para alcanzar los niveles normales de testosterona, pero usualmente también pueden traer efectos secundarios negativos. En cambio, las soluciones que te damos a continuación, al ser puras hierbas, son una manera natural de aumentar los niveles de esta hormona en el sistema.

Raíz de Maca
Esta hierba usualmente se usa en Perú para incrementar la virilidad. La planta crece en las más altas cumbres de la Cordillera de los Andes y pertenece a la misma familia del rábano. El problema con esta planta es que puede que no aumente el nivel de testosterona en todas las personas. La forma más común en la que la puedes encontrar es en polvo.
Dosis: 3.000 a 5.000 mg. por día.

Extracto de Mucuna Pruriens 
Es un arbusto originario de la India. Puede alcanzar gran altura, alrededor de los 4,5 metros. Se utiliza con distintos propósitos, las semillas son aplastadas y usadas en tratamientos contra la depresión; los frutos o pepas son usados para preparar té, y la planta en sí es muchas veces consumida como alimento.
Dosis: 15 – 30 gr. por semana.

Extracto de Tribulus Terrestris
Esta planta es nativa de Europa. Es bastante fácil de cultivar y puede sobrevivir en condiciones de sequía y en suelos pobres. En Estados Unidos es considerada una hierba que disfruta siendo cultivada en bajas temperaturas. Puede ayudar a incrementar la testosterona, aumentar la líbido y desarrollar músculos.
Dosis: 750 mg. al día durante cinco días.

Extracto de Epimedium Grandiflorum
Crece en China y Sureste de Asia. Es un afrodisiaco usualmente consumido como parte de un suplemento de hierbas compuesto por varias de éstas. Sólo debe ser utilizada en adultos mayores de 18 años, porque no existe una dosis segura para menores de edad.
Dosis: 250 – 1000 mg. diarios.

Extracto de Tongkat Ali
Esta hierba es conocida por ayudar a quien la usa a concentrase en el orgasmo para conseguir total satisfacción sexual. Puede aumentar el nivel de testosterona en la sangre y puede ser usado junto a medicamentos como el Viagra.
Dosis: 2 gr. dos veces al día.


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